Kunsttherapie

Kunsttherapie ist ein psychotherapeutisches Verfahren, bei dem der kreative Schaffensprozess und das entstandene Werk im Mittelpunkt stehen.

Dabei geht es nicht darum, ein künstlerisch perfektes oder „schönes“ Bild zu erstellen, sondern vielmehr darum, aktuelle oder verborgene Themen, Ängste und Emotionen sichtbar zu machen.

Durch den Einsatz verschiedener Materialien und Techniken wie Malen, Collagen, Fotografieren, Plastizieren, Basteln, Stricken, Arbeiten mit Worten oder Büchern können individuelle Themen auf kreative Weise erforscht und bearbeitet werden.

Ziel ist es, belastende Gefühle zu erkennen, zu verstehen und dadurch emotionale Entlastung zu finden.

In der Kunsttherapie wird die Fähigkeit wiederbelebt, kreativ zu sein – eine Fähigkeit, die in uns allen liegt und die in der Vergangenheit manchmal durch Bewertungen oder fehlende Wertschätzung verloren gegangen ist.

Kreativität ist so alt wie die Menschheit selbst, sichtbar in Höhlenmalereien, Körperschmuck oder Tattoos.

Kunsttherapie bietet dir die Möglichkeit, dich selbst auf eine neue, kreative Weise kennenzulernen und dabei emotionale Freiheit zu gewinnen.

Du bist nicht aus Flensburg, oder magst lieber auf Deinem Lieblingssessel an Deinen Themen arbeiten?

Kein Problem! Melde Dich gerne und wir schauen gemeinsam, ob ein Online-Termin für Dich und Deine Themen in Frage kommt!

Naturkunst LANDART

Naturkunst oder "Landart" ist eine Kunstform, welche als Protestbewegung zur Museumskunst entstand. Einer dieser bekannten Künstler ist Andy Goldsworthy.

Im Verlauf der Jahre wurde Landart auch als erlebnis-pädagogische Methode genutzt.

Ich beschäftige mich seit 2009 mit Landart/ Naturkunst. Sowohl im Rahmen meiner Bachelor-Arbeit als auch in meiner Masterarbeit habe ich mich mit der Wirkung von Kunst und Natur intensiv beschäftigt. Ich konnte beobachten und erforschen, wieviel positiven Einfluss das kreative Schaffen in der Natur auf Menschen haben kann.

Hier einen kurzen Überblick:

Förderung der Motorik

schöne und berührende Erinnerung an Kindheitsmomente in der Natur

Erinnerung an das Spielen und das Gestalten in der Kindheit

Spielerischer Zugang zur eigenen Kreativität - weniger "Hemmungen" kreativ zu werden

Förderung der Kommunikation

Entspannung, Minderung von Stresssymptomen

sich treiben lassen und die Zeit vergessen

Förderung gruppendynamischer Prozesse

Aufdecken und Bearbeiten von (verdeckten) Konflikten

spielerische Auseinandersetzung mit schwierigen oder unangenehmen Themen

Kontakt zur Natur und dem Gefühl von Verbundenheit

Heute nutze ich Landart als therapeutische Methode im Einzelsetting.

Zudem setzte ich Landart in der Arbeit mit Gruppen (z.B. Teams, Schulkassen) ein.

Einsatz - Beispiele:

Verbesserung der Gruppendynamik
Teamtage
Thementag: Stress und Selbstfürsorge

Du hast Interesse an einem Gruppenangebot oder planst einen Teamtag?

Schreibe mir gerne oder rufe mich gerne an.

Landart mit Gruppen zum Thema Stress und Selbstfürsorge

Barbara de Gero

Marienstr. 46

24937 Flensburg

Telefon: 01520 8654427

E-Mail: therapie-in-flensburg [at] gmx.de