Kunsttherapie

Kunsttherapie ist ein psychotherapeutisches Verfahren, bei dem der kreative Schaffensprozess und das entstandene Werk im Mittelpunkt stehen. Dabei geht es nicht darum, ein künstlerisch perfektes oder „schönes“ Bild zu erstellen, sondern vielmehr darum, aktuelle oder verborgene Themen, Ängste und Emotionen sichtbar zu machen.

 Durch den Einsatz verschiedener Materialien und Techniken wie Malen, Collagen, Fotografieren, Plastizieren, Basteln, Stricken, Arbeiten mit Worten oder Büchern können individuelle Themen auf kreative Weise erforscht und bearbeitet werden. 

Ziel ist es, belastende Gefühle zu erkennen, zu verstehen und dadurch emotionale Entlastung zu finden. 

In der Kunsttherapie wird die Fähigkeit wiederbelebt, kreativ zu sein – eine Fähigkeit, die in uns allen liegt und die in der Vergangenheit manchmal durch Bewertungen oder fehlende Wertschätzung verloren gegangen ist. Kreativität ist so alt wie die Menschheit selbst, sichtbar in Höhlenmalereien, Körperschmuck oder Tattoos.

 Kunsttherapie bietet dir die Möglichkeit, dich selbst auf eine neue, kreative Weise kennenzulernen und dabei emotionale Freiheit zu gewinnen.